如何深深地进入当下，体验到自己作为一个独立个体的存在，让宁静、喜悦、充实、完整的感觉遍布全身？
《当下的力量》，是我在读完《少有人走的路——心智成熟的旅程》后，看到amazon的同类推荐后购买的。和前者一样，阅读的过程即是治疗的过程，它让你安于此刻，不再急于寻找，急于索求，因此体会到了更多的宁静，更少的焦虑。
这里给出一下章节目录，导读——活在当下，序言，前言；第一章——你不等于你的大脑，第二章——意识：摆脱痛苦的途径，第三章——深深地进入当下，第四章——思维逃避当下的策略，第五章——临在状态，第六章——内在身体，第七章——进入未显化状态的大门，第八章——开悟的爱情关系，第九章——超越幸福和不幸，第十章——臣服的意义。
作者在书中表达的一些关于未显化状态的说法，无奈自身修为不够，体验得不真切。不过，所提到的全面关注便是全面的接受，便是臣服，却是实实在在的感受。在你生病或残废时，不要认为你在某个方面已经失败了，不要感觉愧疚。不要责备生活对你不公平，更不要责备你自己。
万事万物存于世间，相遇的即是缘分，如果不能改变它，那么要么接受它，要么离开它，执着于抗拒所不可改变的，便是痛苦之源。去感受生命的自由流动，观察当下的生活情境，与它们融为一体。